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SUMMARY:RETRAITE YOGA EN NATURE AVEC SOI
DESCRIPTION:4 jours au cœur de la campagne gersoise \n yoga et créativité \nanimé par Sylvie Icart Fabiol \nVenir se poser dans un lieu silencieux cultivant la biodiversité\, la simplicité\, l’écoute… Un voyage au cœur de Soi\, dans la douceur bienveillante à s’offrir… Retrouver le Souffle : respiration\, étirements\, postures douces\, pratique du son\, et rencontrer la méditation amenée par le chant des mantras… Retrouver son Essence\, celle de la créativité non pour réaliser un chef d’œuvre mais pour s’exprimer pleinement dans la joie de se donner cette liberté simple… Et puis la Beauté de la nature gersoise\, dans ce lieu enchanté et honorer les éléments dans le cercle de pierres autour d’un feu si le temps le permet… Et bien d’autres surprises! \nCette retraite est ouverte à toutes et tous; aucun pré requis! \nLe programme  \n♥  JEUDI \nPrésentation de la retraite\, cercle de présentation \nTemps de centrage et de reliance \nRéalisation collective d’un mandala végétal après la rencontre avec les différents jardins \nTemps de yoga \nRepas sous le marronnier ou à l’intérieur \n  \n♥ VENDREDI \nYoga du matin (1h30) suivi d’une méditation guidée (1h) \nTemps libre \nDéjeuner \nSieste \nReliance/Méditation avec une plante choisie au jardin – Réalisation d’un macérat huileux … \nRelaxation guidée avec la plante choisie – Yoga nidra \nDîner \nPetite balade du soir \n♥ SAMEDI \nYoga du matin (1h30) suivi d’une méditation guidée (1h) \nTemps libre \nDéjeuner \nOser sa créativité – Atelier en nature (collage\, aquarelle\, découpage\, récoltes d’écorces\, plumes\, végétal…) \nYoga nidra \nDîner \nMéditation de pleine lune au cercle de pierres sous les étoiles \n  \n♥ DIMANCHE \nYoga du matin (1h30) suivi d’une méditation guidée (1h) \nRéalisation d’une œuvre collective \nDéjeuner \nCercle d’échanges final \nMéditation de clôture de la retraite \nQui anime le stage ?  \nSylvie Icart Fabiol : toutes les infos sur le site : https://www.lesjardinsdehridaya.fr/index.php/qui-suis-je/ \nL’hébergement  \nRepas végétarien bio et fait par nos soins avec amour.  \nEn roulotte\, dortoir ou chambre double. Possibilité d’accueillir votre tente\, un camping car ou van… \nPossibilité de louer une chambre d’hôte dans les environs. \n10 places maximum \nPension complète du jeudi 14h au dimanche 16h \nCoût total de la retraite : 500€ tout compris avec un versement de 200€ à la réservation \nPetit budget\, me contacter. \nN’hésitez pas à me contacter par mail ou téléphone pour plus de renseignements ! \nMERCI \n 
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