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SUMMARY:ATELIER YOGA - MEDITATION
DESCRIPTION:DIMANCHE 11 JANVIER 2026    9H-11H \nAtelier mensuel      \nLe cours commence par un temps de prise de contact avec son corps allongé\, avec sa respiration… \nPuis vient un temps d’étirements de toutes les articulations rythmé par le souffle; \nNous abordons ensuite les postures\, par différentes techniques : kryas yoga\,  hatha yoga\, yoga égyptien\, kundalini yoga\, yoga du son… \nLe cours se termine par une méditation guidée\, le chant d’un mantra\, le silence… suivant l’inspiration du moment. \n25€ – Petit prix pour petit budget – \nSur inscription uniquement \n« Aimer c’est l’art d’être avec d’autres\, méditer c’est l’art d’être en relation avec soi même\, laisser l’amour et la méditation être vos deux ailes »  Osho.
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SUMMARY:DANSE & ANIMAUX\, le bison-  Danse\, méditation\, approche symbolique de l'animal animé par Fanny Levrouw
DESCRIPTION:Dimanche 11 janvier 14h30-17h30 \nAnimaux totems\, animaux de pouvoirs\, animaux alliés… Qui sont-ils\, et comment les rencontrer ?\n\nFanny vous propose un cycle de 7 ateliers pour vous relier\, dans la danse\, à plusieurs archétypes et représentants du monde animal.\n\nC’est à une rencontre symbolique\, intuitive et sensitive que je vous convie\, au cours de laquelle le bison sera notre guide.\n\nChaque atelier est pensé comme une exploration en mouvement\, un voyage intérieur rythmé par des temps de danse libre\, de connexion à soi\, de créativité\, d’écoute et de partage. Nous pourrons ainsi nous laisser inspirer par chaque animal\, et recevoir leurs messages à travers les différentes pratiques proposées.\n\nAucun pré-requis\, juste l’envie de découvrir et de se laisser porter !\n\n\nParticipation : 35€ l’atelier\, 90€ les 3 ateliers ou 200€ le cycle complet.\n(si vous avez un petit budget\, n’hésitez pas à me contacter\, nous trouverons un arrangement)\n\nLe cycle peut être suivi dans sa totalité\, ou chaque atelier indépendamment des autres.\n\nRenseignements et inscriptions au 06 32 41 64 16 ou fanny.levrouw@hotmail.fr\n\nPlus d’infos sur ma pratique sur www.fannylevrouw.fr\n\n 
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