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SUMMARY:ATELIER YOGA - MEDITATION
DESCRIPTION:DIMANCHE 6 DECEMBRE 2026    9H-11H \nAtelier mensuel      \nLe cours commence par un temps de prise de contact avec son corps allongé\, avec sa respiration… \nPuis vient un temps d’étirements de toutes les articulations rythmé par le souffle; \nNous abordons ensuite les postures\, par différentes techniques : kryas yoga\,  hatha yoga\, yoga égyptien\, kundalini yoga\, yoga du son… \nLe cours se termine par une méditation guidée\, le chant d’un mantra\, le silence… suivant l’inspiration du moment. \n25€ – Petit prix pour petit budget – \nSur inscription uniquement \n« La méditation est un effacement\, un silence\, une ouverture\, donc une acceptation\, un non-conflit. » Arnaud Desjardins
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