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SUMMARY:ATELIER YOGA-MEDITATION
DESCRIPTION:DIMANCHE 6 OCTOBRE   9H-11H \nAtelier mensuel      \nLe cours commence par un temps de prise de contact avec son corps allongé\, avec sa respiration… \nPuis vient un temps d’étirements de toutes les articulations rythmé par le souffle; \nNous abordons ensuite les postures\, par différentes techniques : kryas yoga\,  hatha yoga\, yoga égyptien\, kundalini yoga\, yoga du son… \nLe cours se termine par une méditation guidée\, le chant d’un mantra\, le silence… suivant l’inspiration du moment. \n20€ – Petit prix pour petit budget – \nSur inscription uniquement \n« Laisse aller ce qui n’est plus. Laisse aller ce qui n’est pas encore. Observe profondément ce qui se passe dans le moment présent\, mais ne t’y attache pas. C’est la façon la plus merveilleuse de vivre. » Bouddha
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SUMMARY:SE RELIER A SOI - YOGA & ENERGETIQUE
DESCRIPTION:Tout en découvrant\, approfondissant des « outils » énergétiques de purification\, d’alignement\, d’harmonisation\, nous pratiquerons tout en douceur hatha yoga\, yoga égyptien et yoga du son. \nCe stage\, dans son approche holistique\, vous permettra de mieux vous connaître\, d’écouter vos ressentis par un lâcher-prise profond et ainsi laisser émerger vos potentiels énergétiques! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nAu programme:\n\nYoga et méditation le matin pour débuter la journée. La pratique est douce\, rythmée par la respiration avec des temps de relaxation\, de yoga nidra favorisant un lâcher du mental. Un point particulier sera mis sur l’ancrage.\nYoga du son : une exploration de la vibration sonore dans le corps par la voix; laisser ainsi le corps s’ouvrir\, gagner en confiance et accueillir\nAteliers théoriques et surtout pratiques d’énergétique: architecture de l’humain\, moyens de lecture par la palpation\, mise en confiance de ses ressentis (beaucoup de mise en situation). Utilisation des huiles essentielles\, des bols… Première rencontre avec le cristal de roche\, puissant régénérateur…\nVisualisation en expansion de conscience des différentes dimensions de l’être\n\nCOUT TOTAL DU STAGE : 300€ ( compris 2 repas végétariens sans gluten) \nVersement de 70€ d’arrhes à la réservation
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LOCATION:Salle des fêtes de LOIX\, LOIX
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