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SUMMARY:DETENTE ET RIRES.... jeux de société et galette des rois
DESCRIPTION:DIMANCHE 5 JANVIER 2025 15H 18H \nEt si on passait une après-midi en toute simplicité à jouer\, rire\, goûter la galette et boire une douce tisane! \nVoilà quelques temps que les jeux dorment dans une malle. Il est temps de les sortir.\nNous choisirons ensemble le jeu qui nous intéresse ( dixit\, code name\, esquisse\, carcassonne…) \n  \nParticipation: 5€ \nNombre de places limité à 6 personnes
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SUMMARY:ATELIER YOGA-MEDITATION
DESCRIPTION:DIMANCHE 12 JANVIER 2025   9H-11H \nAtelier mensuel      \nLe cours commence par un temps de prise de contact avec son corps allongé\, avec sa respiration… \nPuis vient un temps d’étirements de toutes les articulations rythmé par le souffle; \nNous abordons ensuite les postures\, par différentes techniques : kryas yoga\,  hatha yoga\, yoga égyptien\, kundalini yoga\, yoga du son… \nLe cours se termine par une méditation guidée\, le chant d’un mantra\, le silence… suivant l’inspiration du moment. \n20€ – Petit prix pour petit budget – \nSur inscription uniquement \n« Laisse aller ce qui n’est plus. Laisse aller ce qui n’est pas encore. Observe profondément ce qui se passe dans le moment présent\, mais ne t’y attache pas. C’est la façon la plus merveilleuse de vivre. » Bouddha
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SUMMARY:CERCLE DE FEMMES ...      la ménopause\, vers une nouvelle sagesse
DESCRIPTION:VENDREDI 26 JANVIER    18H30-21H30 \nla ménopause\, vers une nouvelle sagesse \n Ce cercle s’adresse à toutes les femmes qui traversent la ménopause ou qui sont ménopausées depuis longtemps. Il me parait essentiel que les femmes matures se regroupent\, s’écoutent\, partagent\, prennent conscience de la force de leurs expériences\, et transmettent à ceux qui les entourent. La ménopause représente la fin de la fertilité de la femme\, pas la fin de sa vie de femme. C’est une étape naturelle de la vie. La ménopause peut être une deuxième naissance\, qui permet d’accéder à une nouvelle façon d’être et de faire\, plus riche\, plus dense\, plus joyeuse\, plus créative. \nUn cercle de femmes est un lieu où les femmes se rassemblent\, quel que soit leur âge\, culture\, religion\, orientation sexuelle… autour de la féminité. \nLieu sécure\, bienveillant\, accueillant\, chaleureux où la parole et l’écoute sont respectées. \nOn y vient pour partager\, échanger\, dire\, écouter\, créer du lien\, se charger de la puissance\,  de la force du groupe. Nous parlons d’énergie\, de féminin sacré\, de tradition\, de sexualité\, de sororités\, etc… \nLa séance s’articule autour du partage des histoires de chacune\, de nos blessures\, de nos joies ou nos interrogations sur la nature du Féminin. L’essentiel est de pouvoir prendre la parole et être écoutée. Un cercle de femmes ne recherche pas le dialogue et le question-réponse. Mais plutôt le partage\, le lien\, l’écoute. \n\nPOURQUOI PARTICIPER?\n\n\nParticiper à un cercle de femmes peut nous permettre de nous reconnecter à notre puissance intérieure. Il est libérateur et fédérateur. Nous venons explorer notre féminité\, réparer des blessures féminines\, se recentrer sur sa nature cyclique.La transmission est une valeur importante dans les cercles de femmes.On peut aussi s’inspirer des récits des autres participantes. Nous ne sommes pas obligées de répondre\, de donner un avis ou un conseil. Si une femme du cercle ne va pas bien\, qu’elle exprime de la douleur ou des difficultés\, il n’est pas nécessaire de l’écouter en réfléchissant déjà à comment la réconforter. Le cercle est  un soutien en lui-même\, sans jugement\, dans une présence de cœur à cœur. Nous sommes  dans de l’écoute active. \nEn tant que femmes\, nous avons surtout besoin de parler et de créer du lien; un lien que nous avons perdu entre nous. \nanimé par Sylvie Icart fabiol \n\n25€ \nSur inscription uniquement
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