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DIMANCHE 6 OCTOBRE 9H-11H Atelier mensuel Le cours commence par un temps de prise de contact avec son corps allongé, avec sa respiration… Puis vient un temps d’étirements de toutes les articulations rythmé par le souffle; Nous abordons ensuite les postures, par différentes techniques : kryas yoga, hatha yoga, yoga égyptien, kundalini yoga,... |
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SE RELIER A SOI – YOGA & ENERGETIQUE
Tout en découvrant, approfondissant des "outils" énergétiques de purification, d'alignement, d'harmonisation, nous pratiquerons tout en douceur hatha yoga, yoga égyptien et yoga du son. Ce stage, dans son approche holistique, vous permettra de mieux vous connaître, d'écouter vos ressentis par un lâcher-prise profond et ainsi laisser émerger vos potentiels énergétiques! Au programme: Yoga et méditation... |
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