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DIMANCHE 5 JANVIER 2025 15H 18H Et si on passait une après-midi en toute simplicité à jouer, rire, goûter la galette et boire une douce tisane! Voilà quelques temps que les jeux dorment dans une malle. Il est temps de les sortir. Nous choisirons ensemble le jeu qui nous intéresse ( dixit, code name, esquisse,... |
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DIMANCHE 12 JANVIER 2025 9H-11H Atelier mensuel Le cours commence par un temps de prise de contact avec son corps allongé, avec sa respiration… Puis vient un temps d’étirements de toutes les articulations rythmé par le souffle; Nous abordons ensuite les postures, par différentes techniques : kryas yoga, hatha yoga, yoga égyptien, kundalini... |
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VENDREDI 26 JANVIER 18H30-21H30 la ménopause, vers une nouvelle sagesse Ce cercle s’adresse à toutes les femmes qui traversent la ménopause ou qui sont ménopausées depuis longtemps. Il me parait essentiel que les femmes matures se regroupent, s’écoutent, partagent, prennent conscience de la force de leurs expériences, et transmettent à ceux qui les entourent.... |
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